二の腕痩せにも！一瞬で「上向きバスト」に変わる簡単な方法

こり固まった大胸筋とともに縮こまっているバストを、のびやかに開放する。前に落ちた肩をぐっと開いて、下向きバストをぐっと上げていく。猫背に ...
Source: Googleアラート筋トレ

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