コンビニでの糖質オフメニューの選び方！

ミニサイズを選ぼう【3】主食の量をチェック! 1食あたり30〜40gを目安にしよう. 【書誌情報】 『ズボラ糖質オフダイエット』 著：牧田善二.
Source: Googleアラートダイエット

リンク元