運動が苦手な人は食事の改善を！ダイエットに向いている食べ物と避けたほうがいい食べ物

外出自粛が続くと運動不足にもなるし、つい食べ過ぎてしまい太っちゃった…。そうならないために、毎日食べるものを気を付けて太りにくい体を作りたいものだ。ここではダイエットに向いた食べ物、向かない食べ物のニュースをお届けする。
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Source: グノシー・ダイエット

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