36歳・世界一おじさまにやさしい元北新地ナンバーワンホステスが独白！ 「歩き方を変えたら、 座り仕事 …

ながら3拍子ウォーク」で筋トレやストレッチを日常生活にビルトイン！ 一番驚いたのは、. 「お尻が1個分上がりました！」 という写真付きの報告。 座り仕事で広がっ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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