世にも恥ずかしいノートを持つ母【ダイエットマニア 一代記 第十一回】

10代で初めてダイエットを経験。以来39年間、失敗したダイエットは75種。かかった経費は少なく見積もって2百万円！　そんなダイエットマニアの文筆家・大平一枝さんの〈しくじりの記録〉を週一回連載でご紹介します。 　イメージトレーニングで、〈なりたい人〉の写真を冷蔵庫や鏡に貼っておくと、無意識にそれに近づこうとして、無駄食いを防いだり、怠惰な自分の抑制になるという、わかるようで効果がよくわからないダイ
Source: グノシー・ダイエット

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