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荒川の小言35『椎間板ヘルニア3』

筋トレ
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筋トレしようぜ! 筋トレしよう ... 体幹側屈位で胸郭周囲の筋群を伸張しながら深呼吸. →逆の ... 肩甲帯周囲の筋のモビライゼーションを含めた軽い運動. 以上の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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