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ダイエット中の味方! 低糖質で、食物繊維たっぷりなフルーツ

ダイエット
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果物には糖質が多く含まれているのも事実で、糖分の摂り過ぎはダイエットの妨げとなる。 体重を減らしたければ、シャピロいわく、1日に2食分以上の果物を食べる ...
Source: Googleアラートダイエット

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