「立つだけポーズ」こそボディメイクに超最適と断言できる理由とは！？

私自身、体を変えるためにはやっぱりトレーニングでしょ! ... 当時、好きなモデルさんがジムに通い、筋トレをしている姿が載った本を購入したのが入会のきっかけ。
Source: Googleアラート筋トレ

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