｢白米は冷まして食べる｣炭水化物を最高のダイエット食材に変えるシンプルな方法

文教大学健康栄養学部の笠岡誠一教授は「炭水化物こそ最高のダイエット食になる。そのためには『冷ますこと』が重要だ」という――。 関連記事. 40 ...
Source: Googleアラートダイエット

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