スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!悩みを解消するならコレ!! 6時間睡眠(理想は8時間)を死守するための心得wwwww ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.06.19 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!これであなたの悩みも解消! 6時間睡眠(理想は8時間)を死守しよう。この6時間は絶対に譲るな。1日は24時間ではなく、6時間を引いた18時間だと考えろ。1日24時間と考えるから時間配分がうまくいかず睡眠時間が犠牲になる。だったら最初から1日は18時間しかないと思えばいい。慢性的な睡眠不足は自分で自分を虐待してるも同然だよ。— Testosterone (@badassceo) - 引用元ツイート 続きを読むSource: ダイエットまとめリンク元
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