食事のひと口目の「蒸し大豆」で痩せた、カラダが変わった！医師に教わる健康効果。

ダイエットの大敵は食後高血糖。大豆ファーストで防げるんです。（右・池谷さん） 私もよくサラダやおみそ汁に、蒸し大豆をちょい足ししてます。
Source: Googleアラートダイエット

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