【動画あり】ずぼらビジネスマンのダイエット奮闘記 第7回 分厚い胸板を手に入れろ! パーソナルトレーニング体験記「胸トレ編」(2)

「社会人になってから確実に太ってきているけど、忙しくてなかなか運動をする時間も気力もない……」。そんなビジネスマンの方々へ向けて、オススメのトレーニング方法や食事についてなど、さまざまな情報を動画付きでお届けする本連載。腹を凹ますなら胸トレから!? パーソナルトレーニング体験記「胸トレ編」(1)
今回のテーマは、「パーソナルトレーニング体験記・胸トレ編その2」。運動不足の若手ビジネスマンが実際に
Source: グノシー・ダイエット

リンク元