HIITで痩せ体質を目指そう。脚痩せ&腹筋トレーニングに挑戦

話題のHIITとは、全力運動＆休憩を繰り返し、痩せやすい体にするトレーニングのこと。
いろいろなトレーニングにチャレンジしても、いまいち結果が出ないと嘆いているあなたのために、今回は「Spolay」の動画からHIITトレーニング「クライマーズラン」をご紹介します。ちょっとハードなトレーニングですが、効果的！さっそくチェックして、トライしてみましょう。※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生できま
Source: グノシー・筋トレ

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