筋トレによって関節は強くなるのか？

筋肉は言うまでもなくなく、トレーニングによって強くなります。骨も骨密度を高めるためにトレーニングが有効なことは広く知られているでしょう。 よってここで ...
Source: Googleアラート筋トレ

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