皆さんのPMS対策教えて下さい！

1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は今PMS期で、昨日も言わなくていいことを言ってしまい、いい天気なのに朝から落ち込んでいます。命の母ホワイトを飲んで少しだけマシになりましたか、イライラ、過食、集中力の低下などに悩まされています。仕事は忙しい方で、ゆっくり過ごすことは難しい状況です。皆さんのPMS対策を教えて下さい。
2020/04/04(土) 12:53:38

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Source: ガールズレポート

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