腹筋種目「ドラゴンフラッグ」は効果ない！？ その1

ドラゴンフラッグは、ブルース・リーがトレーニングに取り入れていたり、映画 ... 腹筋の筋トレをする上で、上記の腰を反っているなどの「一見腹筋の筋トレのような ...
Source: Googleアラート筋トレ

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