【新刊紹介】狙った部位を鍛える『世界一細かすぎる筋トレ図鑑』

トレーニングには停滞期がある。眠った筋繊維を覚醒させれば新たな成長期を迎えられるそうだ。 『月下のサクラ』 柚月裕子／ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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