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4分で1日のトレーニング終了、イナーシャーウェーブでTABATA

ダイエット
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ダイエット目的については厳密にはタバタではそれを目的とした実験を行ってはいないのでそのエビデンスはないので公式には謳っていません。 実際運動時間は ...
Source: Googleアラートダイエット

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