腹筋チェック。鍛えていても問題あり? ダメな腹筋が多いんです。

筋肉は使い過ぎて(たとえば過度な筋トレ、スポーツ)、損傷し、炎症がおきた後 ... 厄介なのは癒着は揉んでるだけじゃ取れにくいってことです。
Source: Googleアラート筋トレ

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