わかりやすく大胸筋を解剖して解説

胸のトレーニングでは『ベンチプレス』と『ダンベルプレス』がメインで行われると思います。 そんな時に『どっちをすればいいの？』とよくご質問をいただきます。 僕個人 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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