心身機能低下を自宅で防ごう 高齢者向け ＨＰに筋トレ方法

ストレッチや筋力トレーニングの方法を紹介し、体を動かす機会にしてもらう。 また、同市は日本老年医学会が作成した「新型コロナウイルス感染症 高齢者として気を ...
Source: Googleアラート筋トレ

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