水泳指導歴30年の61歳が太鼓判！ダイエットはもちろん、美肌にも効果的な水中運動

水泳指導歴30年のたちよみが、陸上運動では得られない水中運動（水泳・アクアエクササイズ）のさまざまなメリットをご紹介します。
Source: Googleアラート美肌

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