ボディビルダーが、ドウェイン・ジョンソンの「チートデイ」の食事に挑戦

ダイエット実践中の体重がなかなか減少しない停滞期に、あえて摂取カロリーを増やす日のことを指します。「チートデイ」と決めた日だけは、普段 ...
Source: Googleアラートダイエット

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