【動画あり】ずぼらビジネスマンのダイエット奮闘記 第5回 パーソナルトレーニングを実際に体験してみた「カウンセリング編」

「社会人になってから確実に太ってきているけど、忙しくてなかなか運動をする時間も気力もない……」。そんなビジネスマンの方々へ向けて、オススメのトレーニング方法や食事についてなど、さまざまな情報を動画付きでお届けする本連載。ダイエット中の間食にはコレ! たんぱく質を効果的に摂れるコンビニおやつ
今回のテーマは、「パーソナルトレーニング体験記・カウンセリング編」。運動不足の若手ビジネスマンが実際にパー
Source: グノシー・ダイエット

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