【女性】縄跳びで痩せた人っている？？

1: 名無しダイエット 2019/01/07(月) 21:56:46
縄跳びをして痩せた方おられますか？毎日3000回飛んでるのですが1ヶ月経ってもあまり変化がありません。効果があった方おられたら回数や時間、何キロ痩せたか教えてください！

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Source: ダイエットまとめ

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