ダイエットにおいてチートデイは必要か？

1: 名無しダイエット 2021/04/08(木) 19:53:51.68 ID:EGd58l70d
実際ビルダーやフィジーカーでも賛否が分かれるところですが精神的な意味でもチートデイを設定しても良いと思ってます。

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Source: ダイエットまとめ

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