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ダイエットを成功させる簡単レシピ – 体を温める"豚汁"で基礎代謝をアップ

ダイエット
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気温の低い時期は、冷え性の人にとって辛い時期です。冷えからくる不調は、肩こりや頭痛など多岐にわたります。そのため、血流を改善することによって、冷えによる不調を和らげることができます。また、基礎代謝が下がると、太りやすい体にもつながります。今回は、体を温める豚汁レシピをご紹介しましょう。
○冷え性にはタイプがある
冷え性には、明確な基準はないといわれており、冷えで辛い、困っている人の症状を指して
Source: グノシー・ダイエット

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