在宅ワーク歴10年のアラフォーが1日5分で「メスゴリラ」体型から脱却した方法とは？

と「老け体型」を自覚し、筋トレを始めたいきさつと、トレーニング方法が、ユーモアたっぷりに綴られている。 下記のような方にオススメだ。 ・ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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