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【脂質制限】白米を食べながらダイエット

メイク
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1. 匿名@ガールズちゃんねる
遺伝子検査で脂質で太るタイプだと診断されました。
白米を1食130gほど食べて(1日2食です)おかずで脂質を制限しているのですが料理が得意でないこともあり、とりむね肉や豚もも肉を野菜鍋に入れて食べる繰り返しでいいかげん飽きてきました…
同じくダイエットをされている方やお料理上手な方簡単に作れる脂質制限レシピぜひ教えていただきたいです!
2021/03/19(金) 00:59:59
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Source: ガールズレポート

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