はんにゃ川島、18キロ減量の独自ダイエット法を紹介 “無理せず運動せず”に「最高じゃないですか …

さらに筋トレなどの運動は一切せず、バス移動していたところを徒歩に変えたり、エレベーターではなく階段を利用するなど、日常生活でできること ...
Source: Googleアラート筋トレ

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