いつの時代も、ダイエットに対する興味は尽きないものです。すらりとした体型は、全世代にとって憧れ。「やせなくちゃ」が、何となく口癖になっている人は多いのではないでしょうか。でも、私たちはどうして「やせたい」と思ってしまうのでしょう。磯野真穂著『ダイエット幻想』（筑摩書房）に、やせたい気持ちとうまく折り合うための考え方が紹介されています。
ダイエット幻想 (ちくまプリマー新書)
924円
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Source: グノシー・ダイエット
なぜ「やせたい」と思ってしまうのか？ ダイエットに疲れている人必読！
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