筋肉合成のスイッチを強く押すプロテインは？

筋トレはできるだけ若いうちに始めることに大きなメリットがあるといわれる。それはなぜなのか。また、どんな筋肉をどのように鍛えるのが効果的 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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