人と違うって言われるのが嫌…普通の人って思われたい人の心理
周囲の中で少し目立ってしまうと、特別視されて窮屈に感じてしまうことってありますよね。色眼鏡をかけた状態で自分を見られるというのは、居心地が悪いもの。でも、視点を変えると少し心が楽になることも少なくありません。そこで今回は、「人と違うって言われるのが嫌…普通の人って思われたい人の心理」をご紹介いたします。
■普通という感覚は完璧主義から生まれている
「普通」であるということは、人間関係のまさつが生じないという意味では安心材料と言えます。この心の動きを同調効果と言います。しかし、実はその普通という基準は、目指しているものの先には「完璧」主義が隠されています。周囲から求められる普通であることを完璧にこなそうとする結果、どんなに頑張ってもエネルギーがすり減っていく結果になってしまいます。そんなしんどい生き方をしないためには、自分への過小評価をやめて周囲への過大評価をやめることが大切です。周りの人たちは、自分が思うほど完璧ではありません。そんな人たちの基準に付き合っていると、いつまでも自分らしくあることができなくなってしまいます。
■人からどう思われるか過敏になり過ぎる＝自意識過剰
普通であることを意識している人は、他人の目や他人の評価といった「人からどう思われているのか」を少なからず気にし過ぎているケースが多いと言えます。たしか
人と違うって言われるのが嫌…それって視点を変えると心が楽になるかも？
総合サイト
コメント