筋トレしながら有酸素もやって筋肉量落とさず食事制限せず10kg落とすのって最低何ヶ月かかる？？

1: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 21:28:57.461 ID:tG4RsQ3R0
体脂肪だけ減らしていく感じ

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Source: ダイエットまとめ

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