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デブ体質の人は体の芯から冷えている?!

筋トレ
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そのため、定期的な運動、とくに筋トレは、筋肉を増やし、減らさないために有効です。また、筋肉の材料になるタンパク質も過不足なく摂ることも大切です。
Source: Googleアラート筋トレ

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