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“口の筋トレ”で介護&死亡リスクを減らす(東京都健康長寿医療センター平野先生監修)

筋トレ
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口まわりの筋力が低下する『オーラルフレイル』。むせる、こぼす、口の中が乾くといった状態を放置しておくと、心身の健康寿命を縮める事態に!
Source: Googleアラート筋トレ

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