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睡眠時間が6時間の人、体調どうですか?

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1. 匿名@ガールズちゃんねる
7時間睡眠が一番体に良いと聞きますが、実際7時間睡眠とれない人もいますよね?6時間睡眠の人も日本人は多いのではと思うのですが、6時間睡眠を続けてると徹夜してる状態と同じになるとも聞きました…実際普段6時間くらいしか寝てない人は体調どうですか?もっと寝たいですか?しんどいですか?眠気や怠さなど感じることなく元気な人もいますか?昼寝なしでいけますか?
2021/01/17(日) 22:51:36

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Source: ガールズレポート

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