肘屈曲筋種目のバリエーション

筋トレしようぜ！ ... 上腕二頭筋だけでなく、上腕筋と腕橈骨筋も主要な肘屈曲筋、二関節筋のテクニックなどを ... 二関節筋の上腕二頭筋をストレッチ.
Source: Googleアラート筋トレ

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