新型コロナ対策に筋トレのすすめ、目標は週３日

人混みを避けての散歩や、週に3日、1回2、3種目の筋トレをするとよいという。 下半身の筋肉を鍛えるには、ス… 残り：411文字／全文： ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元