ダイエットに！ 自宅でできる、くびれとお尻に効くトレーニング

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。第6回目は、｢くびれとお尻に効くトレーニング｣。くびれとお尻に効くトレーニング
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Source: グノシー・ダイエット

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