顔のたるみで“土砂崩れ”起こさないためのエクササイズ3

会話というのは舌を動かし、喉の筋肉を使い、表情筋も使います。これまで、当たり前にしていた誰かとのおしゃべりが、じつはとても大切な筋トレ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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