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運動が苦手な人にオススメの運動教えてくれ!!

ダイエット
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1: 名無しダイエット 2018/12/14(金) 00:34:33
主は食事制限のダイエットをしています。しかし、食事制限だけでは痩せなくなってきました。やはり運動しないといけないみたいです…主は昔から運動が苦手だし嫌いです。そんな私でも出来る運動を教えてください!!

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Source: ダイエットまとめ

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