【！？】健康のための筋トレの常識が変わりつつあるらしい

1: 名無しダイエット 2021/01/07(木) 16:19:31.402 ID:Jp2h9yhId
すべて指先に力を込めるトレーニングなら健康によく容姿を良くする筋トレだと

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Source: ダイエットまとめ

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