水曜がブルーな人の心理と気持ちを晴れさせる方法
水曜日がブルーになるのには、実は心理学的な理由があります。それは最も疲れるタイミングであることが多いため。そんな一日がやってくると考えると、何だか心に元気がなくなってしまいますよね……。そこで今回は、「水曜がブルーな人の心理と気持ちを晴れさせる方法」をご紹介いたします。
■水曜日は衝突が最も起きる日。大切な話はNG
アイオワ大学のスティーブ・ダック教授が行った調査によると、１週間のうち最も口喧嘩をした回数が多い曜日は“水曜日”というデータが取れたそうです。週の真ん中で疲れがたまっていつつ休日までまだ遠いことなど、さまざまな要因が複合的に絡み合っていると考えられますが、そのデータによると、水曜日以外の曜日には極端な差異は見られないそう。そのため、大切な話をするなら水曜日を避けるようにしたほうが無難かも。なるべくポジティブな会話をしてニコニコしていると気持ちも晴れるはず。
■週末・休日のスケジュールを組む
週の真ん中である水曜日になるにつれ、月曜日から少しずつ気力は高まりピークに至ります。そして、緩やかに休日に向けて疲れがたまっていくと言えます。つまり、人の集中力は週単位で見ると2日程度が限界とも言えます。この疲れがが水曜日のブルーな気分と合わさると、憂鬱さは更に強くなってしまいます。そこで楽しいことに目を向けて気力を養うのがポイントに
平日はあと2日なのに…水曜がブルーな人の心理と気持ちを晴れさせる方法
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