【ＭＣＩリバーター 軽度認知障害回復奮闘記】歩幅を広くしてスピードアップ！ 大股速歩で認知症を回避

筋トレの本山輝幸さんに相談すると、. 「年を取ると歩幅がだんだん狭くなってきます。前に出す足を１センチか２センチ遠くにほうり出すようにして歩いてみてください ...
Source: Googleアラート筋トレ

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