ワイ「筋トレするか！」トッモ「おう！！」

1: 名無しダイエット 20/12/24(木)20:52:33 ID:HLY
ワイ「筋トレは10回3セットが基本で…同じ部位は週に2～3くらいでローテーションさせて…」トッモ「うぉぉぉぉ！！！腕立て100回！！！毎日やる！！！」

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Source: ダイエットまとめ

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