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最強のビューティフード! 美肌をつくる効果も絶大、“地味メシ”のすすめ

美肌
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ヘルシーフードとして、世界的に注目が集まっているのが"和食"。見た目は地味だけれど、美肌をつくる効果も絶大! 「MAQUIA」4月号から、そんな和食のビューティパワーをご紹介。日本の伝統食こそ最強のビューティフード 大豆・海藻・乾物・発酵食品… J美肌をつくる"地味メシ"のすすめ日本の地味メシには美をつくる秘密がいっぱい!海藻食物繊維やミネラルが多く、美腸・美肌に◎ 海藻を食べるの
Source: グノシー・美肌

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