日本の地味メシには美をつくる秘密がいっぱい！ そんな和食のビューティパワーと地味メシレシピを、「MAQUIA」4月号からご紹介。今回は、発酵食品に注目！日本の伝統食こそ最強のビューティフード 大豆・海藻・乾物・発酵食品… J美肌をつくる"地味メシ"のすすめお話を伺ったのは…料理研究家 荒木典子さん 調理師学校や出版社を経て料理研究家に。料理教室主宰。著書は『まいにちの和食』（K
Source: グノシー・美肌
美肌づくりを応援！ 日本が誇る発酵食品、 味噌&納豆レシピでもっとキレイに
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