筋トレプロいますか？ぼくつま先立ちしながらスクワットしてたらちょっと腰にきたよ！

1: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 20:45:22.196 ID:tz1DycA+0
やり方違う？背筋足りない？背筋を効率よく鍛える方法教えて！

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Source: ダイエットまとめ

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