脇腹＆内ももに効く筋トレ「サイドレッグリフト」の正しいやり方

脇腹のぜい肉を引き締める筋トレ「サイドレッグリフト」。腹斜筋をはじめ、内ももなどの内転筋にも効くトレーニングです。 今回、ReebokONE ...
Source: Googleアラート筋トレ

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